Salade d'épinards et de fèves germées

Voici une recette toute simple et délicieuse pour accompagner vos repas. Pour un repas complet, seulement qu'à augmenter la quantité de noix de cajou et servir avec une tranche de pain frais!

Ingrédients

Salade:

épinards
fèves germées
poivron rouge coupé en lanières
champignons coupés en tranches
nois de cajou crues
échallottes hachées
raisins secs
graines de sésame (mettre à la fin après la vinaigrette)

Réalisation

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients selon votre goût et servir avec la vinaigrette suivante.

Vinaigrette:

3c. à soupe d'huile d'olive
3 c. à soupe de sauce tamari
2 c. à soupe de sirop d'érable
1 c. à soupe de vinaigre balsamique ou de cidre de pomme
1 c. à thé d'huile de sésame grillé

Bien mélanger tous les ingrédients et mettre sur la salade la quantité désirée! Vous pouvez conserver le reste au réfrigérateur.

Portions	4-5
Temps de réalisation	20 minutes

description	Voici une recette toute simple et délicieuse pour accompagner vos repas. Pour un repas complet, seulement qu'à augmenter la quantité de noix de cajou et servir avec une tranche de pain frais!
ingredients	Salade: épinards fèves germées poivron rouge coupé en lanières champignons coupés en tranches nois de cajou crues échallottes hachées raisins secs graines de sésame (mettre à la fin après la vinaigrette)
realisation	Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients selon votre goût et servir avec la vinaigrette suivante.
ingredients2	Vinaigrette: 3c. à soupe d'huile d'olive 3 c. à soupe de sauce tamari 2 c. à soupe de sirop d'érable 1 c. à soupe de vinaigre balsamique ou de cidre de pomme 1 c. à thé d'huile de sésame grillé
realisation2	Bien mélanger tous les ingrédients et mettre sur la salade la quantité désirée! Vous pouvez conserver le reste au réfrigérateur.

Salade d'épinards et de fèves germées

Ingrédients

Réalisation

Spécifications